• Sintomas de doenças e suas curas

    A partir de certa idade temos, quase todos, os sintomas que se seguem, provocados pela falta dos alimentos mencionados:

    1. DIFICULDADE EM PERDER PESO
    O QUE ESTÁ A FALTAR:
    ácidos gordos essenciais e vitamina.
    ONDE OBTER: semente de linhaça, cenoura e salmão - além de suplementos específicos.

    2. RETENÇÃO DE LÍQUIDOS
    O QUE ESTÁ A FALTAR:
    na verdade um equilíbrio entre o potássio, fósforo e sódio.
    ONDE OBTER:
    leite de coco, azeitona, pêssego, ameixa, figo, amêndoa, nozes, acelga, coentro, semente de linhaça e os suplementos.

    3. VONTADE ENORME DE COMER DOCES
    O QUE ESTÁ A FALTAR: crómio.
    ONDE OBTER:
    cereais integrais, nozes, centeio, banana, espinafre, cenoura, suplementos...

    4. CÃIBRA, DOR DE CABEÇA
    O QUE ESTÁ A FALTAR:
    potássio e magnésio
    ONDE OBTER:
    banana, cevada, milho, manga, pêssego, acerola, laranja e água.

    5. DESCONFORTO INTESTINAL, GASES, INCHAÇO ABDOMINAL
    O QUE ESTÁ A FALTAR:


    lactobacilos vivos
    ONDE OBTER:
    coalhada, iogurte, miso (produto tradicional japonês, obtido a partir da fermentação do arroz, cevada e soja com sal)e similares..

    6. FALTA DE MEMÓRIA
    O QUE ESTÁ A FALTAR:
    acetil colina, inositol.
    ONDE OBTER:
    lecitina de soja, gema de ovo, suplementos.

    7. HIPOTIREOIDISMO (PROVOCA GANHO DE PESO SEM CAUSA APARENTE)
    O QUE ESTÁ A FALTAR:
    iodo.
    ONDE OBTER:
    algas marinhas, cenoura, óleo, pêra, abacaxi, peixes de água salgada e sal marinho.

    8.. CABELOS QUEBRADIÇOS E UNHAS FRACAS
    O QUE ESTÁ A FALTAR:
    colagénio.
    ONDE OBTER:
    peixes, ovos, carnes magras, gelatina, suplementos.

    9. FRAQUEZA, INDISPOSIÇÃO, MAL ESTAR
    O QUE ESTÁ A FALTAR:
    vitaminas A, C, E e ferro.
    ONDE OBTER:
    verduras, frutas, carnes magras e suplementos.

    10. COLESTEROL E TRIGLICERÍDEOS ALTOS
    O QUE ESTÁ A FALTAR:
    Ómega 3 e 6.
    ONDE OBTER:
    sardinha, salmão, abacate, azeite

    11. DESÂNIMO, APATIA, TRISTEZA, RAIVA, INSATISFAÇÃO, DEPRESSÃO, VONTADE DE MORRER
    O QUE ESTÁ A FALTAR:
    Dinheiro, pessoal, dinheiro!!!
    ONDE OBTER:
    se eu soubesse, não partilhava convosco!














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