Através dos alimentos.
Existem alimentos
São alimentos que são fontes de proteína (carne) e os que contém vitamina K (que pode encontrar na couve-de-bruxelas e brócolis, ou bróculos em Portugal) são excelentes aliados na ajuda da cicatrização de ferimentos e cortes. A explicaçõa é simples. Estes alimentos beneficiam a coagulação sangüínea.
Já os alimentos ricos em vitaminas A (abóbora) e C (cenoura), ferro (fígado) e zinco (castanha) são excelentes para contribuírem com a renovação da sua pele, deixando-a muito mais saudável e bonita.
Evite consumir café, refrigerantes e bebidas alcoólicas, pois eles atrapalham para que os nutrientes cheguem à área que foi machucada.
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