Feriu-se. Já desinfetou a ferida. Agora começa o processo de cicatrização. Como é que pode acelerar este processo?
Através dos alimentos.
Existem alimentos
-->que podem ser consumidos para acelerar o processo de cicatrização e ainda contribuir para ter uma pele bonita e saudável.

São alimentos que são fontes de proteína (carne) e os que contém vitamina K (que pode encontrar na couve-de-bruxelas e brócolis, ou bróculos em Portugal) são excelentes aliados na ajuda da cicatrização de ferimentos e cortes. A explicaçõa é simples. Estes alimentos beneficiam a coagulação sangüínea.



Já os alimentos ricos em vitaminas A (abóbora) e C (cenoura), ferro (fígado) e zinco (castanha) são excelentes para contribuírem com a renovação da sua pele, deixando-a muito mais saudável e bonita.

Evite consumir café, refrigerantes e bebidas alcoólicas, pois eles atrapalham para que os nutrientes cheguem à área que foi machucada.