• Como cicatrizar as feridas mais depressa

    Feriu-se. Já desinfetou a ferida. Agora começa o processo de cicatrização. Como é que pode acelerar este processo?
    Através dos alimentos.
    Existem alimentos
    -->que podem ser consumidos para acelerar o processo de cicatrização e ainda contribuir para ter uma pele bonita e saudável.

    São alimentos que são fontes de proteína (carne) e os que contém vitamina K (que pode encontrar na couve de bruxelas e brócolis, ou bróculos em Portugal) são excelentes aliados na ajuda da cicatrização de ferimentos e cortes. A explicação é simples. Estes alimentos beneficiam a coagulação sangüínea.

    Já os alimentos ricos em vitaminas A
    (abóbora) e C (cenoura), ferro (fígado) e zinco (castanha) são excelentes para contribuírem com a renovação da sua pele, deixando-a muito mais saudável e bonita.

    Evite consumir café, refrigerantes e bebidas alcoólicas, pois eles atrapalham para que os nutrientes cheguem à área que foi machucada.
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