Celulite. Um dos maiores problemas que apoquentam as mulheres de hoje. Ainda para mais, estando nós numa época em que a imagem é tudo. Ora vamos lá dar dicas para acabar com este problema:

Deverá fazer uma alimentação rica em fibras, fruta e verduras. Sempre que puder, opte por alimentos integrais. As vantagens são óbvias: são ricos em fibras, ajudam a regular o intestino e diminuem a absorção de gorduras. As carnes brancas e o peixe devem substituir as carnes gordas.
Deverá reduzir ou evitar totalmente o consumo de gorduras: molhos, queijos gordos, bolachas com recheio, biscoitos de manteiga, gelados e chantilly. Não toque em doces.
Deve evitar os refrigerantes (mesmo os light) e as bebidas alcoólicas. Beba à vontade água e de sumos naturais.
Quando fizer comer, reduza a quantidade de gordura que utiliza para cozinhar, e tempere os alimentos, com ervas aromáticas, evitando o sal.
Pratique exercício. Ande o mai possível. Pratique natação e ande de bicicleta.