segunda-feira, 5 de dezembro de 2016

O fruto que está na moda e só faz bem a saúde é...


Um dos vegetais ricos em proteínas, minerais e vitaminas, traz grande benefício para a saúde, pois contém caratenoides, flavonoides e vários minerais e o seu nome é physalis.



Ajuda na defesa do organismo, ajudando a prevenir a anemia e melhora a energia presente em cada célula, pois contém as vitaminas do complexo B, melhorando a fadiga e o cansaço.


Contem flavonoides, que são anti oxidantes, protegendo até do cancro. Sua cor amarela, mostra-nos que tem muito betacaroteno, que se transforma em vitamina A, ajudando na proteção da pele, vista e unhas. Esse fruto também favorece as dietas de emagrecimento pois contém muitas fibras que favorecem a saúde dos intestinos.


O physalis é rico em vitamina C e em ferro, é cicatrizante, purificante e alivia as dores de garganta e também diminui a albumina nos rins.Reduz o colesterol, favorece a diabetes e fortalece o sistema imunológico.

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