segunda-feira, 28 de novembro de 2016

Um óleo que ajuda a emagrecer?

Sim, é mesmo isso que você leu. Um óleo que ajuda a emagrecer: o óleo de cártamo. Não se sabe exatamente porque, mas que ajuda a diminuir o colesterol e a gordura abdominal. Também existe em cápsulas, mas eu não encontrei ainda para comprar, encontrei sim o óleo propriamente dito e deve-se ingerir duas colheres de chá durante o dia, nos temperos das saladas por exemplo. Não se deve utilizar na preparação das comidas, porque quando aquecido perde os seus princípios ativos e transforma-se em gordura saturada.  Gestantes e crianças não devem utilizar esse óleo. 
Aqui vai uma foto da marca que comprei.

 

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